Essere Sani Alimenti che Aiutano la TiroideI gestageni (o progestinici) sono ormoni sessuali femminili appartenenti al gruppo degli ormoni steroidei. Quali sono i cibi più ricchi di estrogeni? Gli alimenti da consumare per il colesterolo alto sono ricchi di fibre: verdure in abbondanza (in particolare quelle a foglia verde), cereali integrali, tub… Read More